sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Dicas de Saúde - Conselhos para viver melhor

 
1.         Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
 
2.         Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.
 
3.         Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4.         Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".
 
5.         Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.

6.         Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.
7.         Sorria mais vezes do que o ano passado.

8.         Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.

9.         Sonhe mais, estando acordado.
10.      Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.

11.      Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.

12.      Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13.      Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.

14.      Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.

15.      Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.
16.      Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.

17.      Sorria mais.

18.      Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!
19.      A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.

20.      Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.

21.      Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.

22.      Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.

23.      Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.

24.      Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.
25.      Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.

26.      Aprenda algo novo cada dia.

27.      O que os outros pensam de você não é de sua conta.
28.      Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.

29.      Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.

30.      O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
31.      Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.

32.      A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.

33.      O melhor está ainda por vir.
34.      Não importa como você se sente: levante, vista e participe.

35.      Ame sempre com todo o seu ser.

36.      Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!
37.      Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.


38.      Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.
39.      Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

 40.     A vida é bela.
Desfrute dela enquanto você pode.

Deus abençoe a todos nós!

(Fonte: Centro Havid)

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Discurso de Bill Gates

Discurso de Bill Gates
Num discurso de apenas 10 minutos Bill Gates conseguiu falar tudo aquilo que os professores SOFREM para conscientizar OS PAIS...
11 mandamentos para que os jovens sobrevivam no mundo real e para que o sistema de ensino se torne eficaz:
"1. A vida não é fácil; acostumem-se a isso.
2. O mundo não está preocupado com a vossa auto-estima. O mundo espera que vocês façam alguma coisa útil por ele antes de vocês se sentirem bem convosco próprios.
3. Vocês não vão ganhar 5000 euros por mês assim que saírem da Universidade. Vocês não serão diretores de uma empresa com carro e telefone à disposição, antes de terem conseguido comprar o seu próprio carro e telefone.
4. Se vocês acham que os vossos professores são rudes, esperem até terem um chefe. Ele não vai ter pena de vocês.
5. Vender jornais velhos ou trabalhar nas férias não está abaixo da vossa posição social. Os vossos avós têm uma palavra diferente para isso: a “isso” chamam oportunidade.
6. Se vocês fracassarem, a culpa não é dos vossos pais. Por isso não os culpem dos vossos erros, aprendam com eles.
7. Antes de vocês nascerem, os vossos pais não eram tão críticos como agora. Eles só ficaram assim por pagarem as vossas contas, lavarem as vossas roupas. Antes de quererem salvar o planeta para a próxima geração, desejando consertar os erros da geração dos vossos pais, tentem limpar o vosso próprio quarto.
8. A vossa escola pode ter eliminado a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim. Em algumas escolas vocês não chumbam mais de um ano e têm tantas chances quantas vocês precisarem até acertar. Isto não tem nada a ver com a vida real. Se pisarem o risco, são despedidos… Façam bem à primeira!
9. A vida não está dividida em semestres. Vocês não terão sempre os verões livres e é pouco provável que os outros empregados vos ajudem a cumprir as vossas tarefas no fim de cada período.
10. A televisão não é a vida real. Na vida real, as pessoas têm que largar o “barzinho” ou a boîte e ir trabalhar.
11.Seja simpático com os “estudiosos” - aqueles estudantes que muitos julgam que são uns idiotas. Existe uma grande probabilidade de vocês virem um dia a trabalhar para eles. "
O que Bill Gates esqueceu é que isso funcionou para os filhos e alunos que fazem parte da sua geração, porque cresceram em um ambiente onde todos esses ítens poderiam ser escutados, temidos, respeitados.
 Hoje estamos a mercê de um Estatuto permissivo...

Cachoeiras submersas e silenciadas...

Cachoeiras submersas e silenciadas...
Hoje se fala tanto em preservar, reciclar, coletas seletivas, reflorestamento...  Sim, fala-se.  Mas a ação é perdida no tempo daqueles aos quais não possuem tempo. Constatei quando ouvi em um noticiário de TV sobre algumas cachoeiras a serem aniquiladas por causa da construção de uma barragem. Colocando submersas para sempre uma das mais belas paisagens situadas numa pequena cidade do interior nordestino. Não vem ao caso citar o nome ou reivindicar nada, infelizmente. Aqui não se trata daquela fábula do beija-flor que tentava apagar um incêndio na floresta com água em seu bico, porque estava fazendo a parte dele... Poeticamente belíssima. Retificando, a água no bico de um beija-flor não apagará jamais um incêndio numa floresta amazônica. Isso é apenas um desabafo porque conheço a dimensão de tamanha atrocidade. Vamos ser realistas. No mundo de hoje não dá para fazer poesia, apenas lamentação. Também não vem ao caso o erro da construção de uma cidade nas margens do rio, erros iniciais continuam a gerar mais erros, é um “efeito dominó”. O problema  é:  sempre haverá alguém a capitalizar  alguma “fatia” em cada projeto ou campanha ecológica utópica.  Como também faz parte do processo, a educação é maquiada com projetos ecológicos belíssimos. Professores interpretam o script no qual são obrigados a atuar, alunos fingem aprender porque obtém boas notas para as estatísticas apoiadas pelas políticas públicas. Dessa forma, a escola aparece na mídia como exemplo e ponto positivo para o Sistema. 
Meu brado aqui, é para as pessoas conscientes deste contexto e que simplesmente ESCUTAM... Nem sequer questionam  ou mobilizam-se,  pior, nem ao menos se abalam com a notícia de que acabará, em seu estado, um cartão postal vivo, um ecossistema perfeito, ponto de meditação e ponto de contemplação. Coisa que hoje em dia ninguém tem mais tempo para isso... Contemplar? Quem se importa com fauna e flora? Se tiver lucro, tudo é silenciado. Quantas pessoas irão tirar proveito com tal atitude? Ou melhor, quantas irão dividir seus lucros e com quem?  De quatro em quatro anos tudo se faz e se desfaz. Nesse caso não há como desfazer, não há como esvaziar uma barragem...
O assunto banalizou-se, os noticiários emudeceram, a educação continua seu percurso e as cachoeiras cairão no esquecimento, como “tudo” nesse país.
Ane Monteiro